Entrainement
Préparation physique au tennis : Guide complet pour améliorer vos performances
Sophie Leroy- Entrainement, Physique, Performance
- 12 oct. 2024
Découvrez comment optimiser votre condition physique pour le tennis. Des exercices ciblés, des conseils d'experts et des programmes d'entraînement pour améliorer votre endurance, votre force et votre agilité sur le court.
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Thomas Janvier- Entrainement, Competition, Conseils
- 20 sept. 2024
Stratégies et conseils pratiques pour progresser au tennis et passer du classement 30/5 à 30/2. Améliorez votre technique, votre mental et votre tactique pour franchir ces paliers importants.
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