Performance
Tactiques gagnantes pour les attaquants au tennis : Dominez le court avec un jeu offensif
Thomas Janvier- Tactique, Performance, Technique
- 05 oct. 2024
Maîtrisez les tactiques offensives au tennis. De la prise d'initiative au jeu au filet, découvrez comment imposer votre style d'attaquant et remporter plus de matchs.
Lire la suiteComment battre un joueur mieux classé que soi au tennis
Sophie Leroy- Tactique, Competition, Performance
- 29 sept. 2024
Apprenez à surmonter l'écart de classement au tennis grâce à des stratégies éprouvées. Exploitez vos forces, analysez votre adversaire et renforcez votre mental pour réussir à battre régulièrement des joueurs mieux classés.
Lire la suiteQue manger avant un match de tennis : Guide complet d'alimentation
- Sophie Leroy
- Nutrition, Performance
- 22 sept. 2024
Découvrez que manger avant un match de tennis pour optimiser vos performances. Guide complet sur l'alimentation et les repas idéaux avant et pendant un match de tennis.
Lire la suite