Endurance

Préparation physique au tennis : Guide complet pour améliorer vos performances

• Sophie Leroy
• Entrainement, Physique, Performance
• 12 oct. 2024

Découvrez comment optimiser votre condition physique pour le tennis. Des exercices ciblés, des conseils d'experts et des programmes d'entraînement pour améliorer votre endurance, votre force et votre agilité sur le court.