Jeu, Set et Blog : L'essentiel du Tennis
Comment bien choisir son cordage en fonction de sa pratique et de son style de jeu
Thomas Janvier- Équipement, Conseils, Technique
- 27 sept. 2024
Le cordage, pièce maîtresse de votre raquette, influence directement votre jeu. Puissance, contrôle, confort : plongez dans l'univers complexe des cordages et apprenez à sélectionner celui qui sublimera votre style, qu'il soit offensif, défensif ou polyvalent.
Lire la suiteL'importance du mental en tournoi
Sophie Leroy- Mental, Competition
- 25 sept. 2024
Le mental, clé de la réussite en tournoi de tennis. Gestion de la pression, concentration optimale et résilience mentale sont essentielles pour exceller en compétition. Explorez des stratégies concrètes pour renforcer votre force mentale et améliorer vos performances sur le court.
Lire la suiteQue manger avant un match de tennis : Guide complet d'alimentation
- Sophie Leroy
- Nutrition, Performance
- 22 sept. 2024
Découvrez que manger avant un match de tennis pour optimiser vos performances. Guide complet sur l'alimentation et les repas idéaux avant et pendant un match de tennis.
Lire la suiteProgresser au tennis : comment passer de 30/5 à 30/2
- Thomas Janvier
- Entrainement, Competition, Conseils
- 20 sept. 2024
Stratégies et conseils pratiques pour progresser au tennis et passer du classement 30/5 à 30/2. Améliorez votre technique, votre mental et votre tactique pour franchir ces paliers importants.
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