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Que manger avant un match de tennis : Guide complet d'alimentation
Sophie Leroy- Nutrition, Performance
- 22 sept. 2024
Découvrez que manger avant un match de tennis pour optimiser vos performances. Guide complet sur l'alimentation et les repas idéaux avant et pendant un match de tennis.
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Thomas Janvier- Entrainement, Competition, Conseils
- 20 sept. 2024
Stratégies et conseils pratiques pour progresser au tennis et passer du classement 30/5 à 30/2. Améliorez votre technique, votre mental et votre tactique pour franchir ces paliers importants.
Lire la suiteComment battre un rameur au tennis
- Thomas Janvier
- Tactique, Competition, Mental
- 17 sept. 2024
Tactiques efficaces pour vaincre un rameur au tennis : contre-attaquez leur jeu défensif et prenez l'avantage sur le court. Stratégies concrètes pour enfin gagner contre ce type de joueur.
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